Dojo Katsu

budokailogoheader

Yoga

Kashmiryoga is geschikt voor jong en oud. Het is geen intensieve “work-out”, wel word je uitgenodigd om vanuit een observerende houding lenigheidsgrenzen op te zoeken en leer je onnodige spierspanning los te laten. Een les bevat zowel staande, zittende als liggende houdingen en daarnaast ademhalingsoefeningen (Pranayama).

Voor meer informatie over trainster Jessica van der Staak, neem een kijkje op 
http://www.jessicavanderstaak.nl

Shopping Basket