Nieuw bij Katsu Kai: yoga!!

Nieuw bij Katsu Kai: yoga!

Yoga is een vorm van lichaamsbeheersing, het bevordert het evenwicht, zogenaamde balans houden, werkt spierversterkend en maakt flexibeler… Daarnaast draagt het bij aan een stukje innerlijke rust.

Van Yoga krijg je letterlijk meer lucht.

De Yogavorm waarin les wordt gegeven is Hatha & Yin. Katsu Kai heeft Yoga docente Jeanette Tjoelker gevraagd Yoga lessen te geven in onze Dojo. Jeanette is een zeer ervaren Yoga docente.

De lessen worden gegeven op:
Vrijdagochtend van 09.00 uur – 10.00 uur
Vrijdagavond van 19.00 uur – 20.00 uur

Het volgen van yogalessen bij Katsu Kai kost 60,- euro per kwartaal.

Kata-dag

Kata-dag was een groot succes!

Afgelopen zaterdag organiseerde Dojo Katsu de Kata-dag. Het programma bestond uit vier trainingsblokken, verzorgd door zowel onze eigen Sempai’s, Sensei’s en Shihan, als door bokstrainer Yvonne van der Ley.

Er was plek voor alle leden (van jong tot oud): de avond ervoor hebben een aantal vrijwilligers namelijk hard gewerkt om het clubhuis om te bouwen tot tweede Dojo! Hier werden onder andere de Shodan-examenkandidaten getraind: hiervoor zijn Sempai Floris en Gijs helemaal van Katwijk afgereisd naar Winsum. Ook de Wethouder van Sport kwam een kijkje nemen.

De trainingen waren leerzaam, soms pittig en vooral heel leuk. Gasttrainer Yvonne gaf een mooie bokstraining, waarna er veel voldane en bezwete gezichten de Dojo uitkwamen. Tijdens de laatste training stonden naast onze leden ook veel ouders, vrienden/vriendinnen en andere kennissen op het veld.

Ook de lunch, verzorgd door Suzan met hulp van Mathijs, was super geregeld! 

Bedankt iedereen voor de inzet, aanwezigheid en leuke sfeer!

OSU